Qui je suis
Je suis Anne-Laure Benattar, thérapeute psycho‑corporelle, hypnothérapeute, énergéticienne et autrice.
Bienvenue sur mon site Thérapie Zen.
J’accompagne enfants et adultes dans mon cabinet de Lagny Pomponne et dans un espace bien-être au coeur de Paris.
Je propose également des séances en visio pour les personnes qui sont à distance ou qui n’ont pas la possibilité de se déplacer.
Je suis Anne-Laure Benattar, thérapeute psycho‑corporelle, hypnothérapeute, énergéticienne et autrice.
Bienvenue sur mon site Thérapie Zen.
J’accompagne enfants et adultes dans mon cabinet de Lagny Pomponne et dans un espace bien-être au coeur de Paris.
Je propose également des séances en visio pour les personnes qui sont à distance ou qui n’ont pas la possibilité de se déplacer.
Mon cheminement vers
la thérapie psycho‑corporelle
Passionnée par le bien-être, les voyages, les langues, la danse et le développement personnel depuis l’enfance, je commence ma vie professionnelle par 13 ans à l’export en tant que responsable des marchés européens et latino‑américains pour une marque de parfums puis de cosmétiques.
Je choisis de me reconvertir en 2011, après la naissance de mon deuxième enfant. Je souhaite trouver un nouvel équilibre entre ma vie personnelle et professionnelle et surtout, aller plus loin dans la relation d’aide qui m’attire déjà depuis longtemps.
À travers mon métier à l’export, j’ai pu découvrir de nombreux êtres de psychologies différentes, de cultures particulières portant à chaque fois un besoin de se réaliser, de s’améliorer, de se retrouver.
Les outils d’accompagnement thérapeutiques
Le corps et l’esprit sont étroitement liés et il m’a semblé important depuis le début de cette aventure dans le mieux-être et l’accompagnement psychologique de me former à des outils permettant de libérer nos blocages sur l’ensemble de nos dimensions tels que :
- les massages ou soins énergétiques,
- les thérapies brèves,
- les fleurs de Bach,
Dans mon approche vers un mieux-être, je me suis également formée à la méditation et au hatha yoga pour adultes et enfants, afin de garder mon propre équilibre, dans une philosophie de vie universelle et de partager avec mes consultants et les adhérents de l’association des clés complémentaires de bien-être au quotidien.
L’aventure de l’écriture liée au mieux‑être
En 2021, je me suis également lancé dans l’écriture avec la sortie de mon premier livre « Se reconnecter à son âme grâce à la visualisation », sorti aux Editions Jouvence fin avril 2022, afin de proposer des protocoles de visualisation et des textes de réflexion pour un mieux-être jour après jour.
Un nouvel ouvrage proposant un ensemble de techniques de développement personnel, dont certains de mes protocoles de visualisation, écrit par un collectif d’auteures, est publié en mai 2023 aux Editions Jouvence « Mon Gros cahier de rattrapage de développement personnel ».
Aujourd’hui, je poursuis avec grand bonheur, mes accompagnements individuels pour enfants, adolescents et adultes en présentiel au Cabinet de Lagny-Pomponne et à Paris, ainsi qu’en visio-consultation, en distanciel, pour les personnes qui n’ont pas la possibilité de se rendre à l’Espace Thérapie Zen.